Comment être heureux... et le rester Augmentez votre bonheur de 40%

Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé des centaines d'étudi...

 Toile cirée La vie en couleur

Vive la couleur, place au bonheur ! Facile à travailler et peu onéreuse, la toile cirée permet toutes les fantaisies. Rayures acidulées, Liberty revisité, pois toniques ou petits poissons colorés, les motifs sont variés et les inspirations infinie...

 Exercez-vous au bonheur ! Méthodologie - Conseils - Exercices pratiques

Enfin un ouvrage concret sur le bonheur ! Contrairement aux nombreux ouvrages déjà parus sur ce thème, " Exercez-vous au bonheur !" vous propose une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien-être. Le bonheur n'est...

 Le sourire innombrable Souvenirs

En deux cents pages, et quatre chapitres, alternant souvenirs et réflexions, sur le ton charmant de la conversation qu'elle a aujourd'hui avec ses lecteurs, comme elle l'avait jadis avec ses élèves, Jacqueline de Romilly nous raconte les "histoires drôles...

 S'exercer au bonheur - La voie des stoïciens

Aimer la vie avec les stoïciens Etre heureux, goûter au bonheur, même un peu, ici et maintenant, qui n'en a pas envie ? En revenant à la philosophie, ouvrons-nous au message des stoïciens. Pourquoi eux particulièrement ? Parce que ces penseur...

 De chair et d'âme

"Le bonheur n'est jamais pur. Pourquoi faut-il que, si souvent, une bouffée de bonheur provoque l'angoisse de le perdre ? Sans souffrance, pourrait-on aimer ? Sans angoisse et sans perte affective, aurait-on besoin de sécurité ? Le monde se...

 Eloge de la déprime Non à la dictature du bonheur !

La société d'aujourd'hui impose une image du bonheur à laquelle nous devrions tous nous conformer. Ceux qui n'y parviennent pas s'enferment dans une réelle souffrance de vivre. Elle est d'autant plus vive qu'ils se sentent coupables d'aller mal, devenant ...

 L'architecture du bonheur

S'il est vrai que les bâtiments et les objets d'ameublement que nous qualifions de beaux évoquent des aspects du bonheur, on pourrait néanmoins demander pourquoi nous trouvons une telle évocation nécessaire. Pourquoi ce que notre environnement a à nous di...

 L'enfance du bonheur Aider les enfants à intégrer la joie dans leur vie

Voici un livre rassurant sur le bonheur, l'amour inconditionnel, les liens familiaux durables et les enfants qui évoluent bien. Edward Hallowell, médecin psychiatre pour la jeunesse, soutient que pour élever des enfants il faut de l'amour, de l'émerveille...

 L'apprentissage du bonheur Principes, préceptes et rituels pour être heureux

Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la "théorie du hamburger" ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la "banqueroute affective...

 L'équation du bonheur

Invitation à la méditation sur le bonheur et la réussite ! À travers ce petit livre intelligent, l'auteur convoque nombre de penseurs en tout genre (philosophes, écrivains, cinéastes, politiques...) à s'intéresser à la notion de bonheur. Peut-o...

 De la joie de connaître Une anthologie provisoire

Comment les philosophes, les scientifiques, les écrivains, les chercheurs ont-ils cheminé dans leur quête du savoir ? Qu'ont-ils cherché au juste ? La vérité, le progrès, la beauté, le bonheur ? Et quel bonheur ? Celui de l'humanité ou...

 Le dico du bonheur 100 mots pour être une femme heureuse

De Accessoires à Zen attitudes, une centaine d'entrées autour de l'art de positiver et du bonheur... Yolaine de la Bigne, reine des tendances et de la presse féminine, a concocté avec la complicité de Sophie Davant, attachante animatrice de France Télé...

 Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ?

"Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est une petite lumière au plus sombre de soi. Petite veilleuse fidèle, patiente et inaltérable, mais qu'il est bon de raviver sans cesse jour après jour, qu'il est bon de tenir à l'abri des vents, de protéger des tempêt...

 Le bonheur est dans les huiles Les lipides : des nutriments en or

Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9... Tout le monde en parle : les bons, les mauvais... Mais les connaît-on vraiment ? Je vous propose donc de les découvrir, de comprendre pourquoi ils sont si précieux pour notre santé, surtout dans quels aliments on ...

 Je m'autorise au bonheur ! En finir avec les problèmes à répétition

En finir avec les problèmes à répétition "Il existe des modèles de pensées et de comportements communs à ceux qui réussissent et mènent des vies épanouissantes." (Ch. Bourit) Trop nombreux sont pourtant ceux qui fuient l'idée de bonheur ; croyan...

 La boîte de Houdini L'art de s'échapper

Rien ne pouvait retenir prisonnier le célèbre illusionniste Harry Houdini, cet "éternel évadé", auteur d'un traité sur les menottes, qui passa sa vie à inventer des pièges spectaculaires et à s'en libérer pour le plus grand bonheur du public américain au ...

 Comment rester motivé(e) professionnellement 12 tests

Certains associent définitivement bonheur et pouvoir, bonheur et gros salaire, bonheur et cursus impressionnant. D'autres - et ils sont nombreux - préfèrent à ces signes extérieurs de richesse ce qu'ils considèrent, compte tenu de leurs aspirati...

 C'est encore loin le bonheur ? Petit traité sur le mal de vivre contemporain à l'usage de ceux qui veulent s'en libérer

Alouette, gentille alouette, je te plumerai la tête, et le bec, etc... Culte des apparences ; tyrannie du bonheur parfait et de la réussite obligatoire ; négation de la souffrance et des moments difficiles ; obsession de l'urgence, tous ...

 La recherche du bonheur - Classes préparatoires scientifiques 2005-2006 Sénèque, La Vie heureuse, La Brièveté de la vie - Tchekhov, Oncle Vania - Le Clézio, Le Chercheur d'or

Dans la recherche du bonheur, l'important est plus la recherche que le bonheur. Ou bien le bonheur n'a pas à être, car la vie a un goût de bonheur comme la fraise a un goût de fraise (Alain) et la quête consiste à cesser la quête. Ou bien la vie est irrém...

 La recherche du bonheur Avec les oeuvres suivantes : Sénèque - De la brièveté de la vie, De la vie heureuse Tchekhov - Oncle Vania Le Clézio - Le chercheur d'or

Cet ouvrage a été conçu de manière à permettre aux élèves des classes préparatoires aux Grandes Écoles Scientifiques de maîtriser parfaitement et dans les meilleurs délais à la fois les pratiques (comment construire sa réflexion et la présenter en bonne a...

 Moins, c'est mieux ! Simplifiez-vous la vie, lachez du lest

Toujours plus grand, plus haut, plus vite, plus loin, plus à la fois... On vit dans une société régie par l'idée que le plaisir est dans le "toujours plus" ! Et si le chemin du bonheur était, au contraire, dans le "moins, c'est mieux" ? Et si dé...

 Les mots pour trouver le bonheur

"Il n'y a pas de plus belle pensée que celle que l'on fait partager." 80 citations, pensées, maximes nées sous la plume de philosophes, de poètes, d'écrivains, d'artistes... autant de mots pour trouver le bonheur....

 Mes desserts sans produits laitiers ni gluten Quel bonheur d'être gourmand !

Vous venez de découvrir que vous (ou l'un de vos proches) souffrez d'une intolérance aux produits laitiers ou au gluten, voire aux deux ? Votre première réaction : la panique. Il est vrai que ces ingrédients sont omniprésents dans notre alimenta...

 Vivre heureux ici et maintenant Des clefs pour l'amour, le bonheur, la réussite...

Que ce soit dans l'antiquité ou de nos jours, le bonheur reste le but suprême de la recherche de l'homme. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Pourquoi, au XXIe siècle, malgré le confort, le progrès et l'évolution, le nombre de malades et d'insatisfaits a...

 10 minutes de petits bonheurs Sages pensées, joies simples et petits efforts pour vivre heureux

Françoise Réveillet affirme que le bonheur est possible malgré les soucis, les échecs, les épreuves et cette impression grandissante de courir de plus en plus vite sans toujours savoir pourquoi l'on s'agite ainsi et encore moins où l'on va... Elle propose...

 Qu'est-ce qui vous fait courir ? Les motivations du bonheur

Les clés du bonheur et de la réussite Si intuitivement nous savons tous plus ou moins ce qui nous rend heureux, comment expliquer que nous connaissions pourtant des moments de démotivation, de stress, voire d'anxiété ? Pour Xavier Soler, le bon...