Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) ! Une approche inédite pour retrouver votre bien-être pondéral

Bien dans son poids, bien dans son corps, bien dans sa tête ! Saviez-vous que les jus de fruits dits "sans sucre ajouté" peuvent légalement contenir jusqu'à 13 grammes de... sucres ajoutés ? Que deux yaourts light équivalent à un yaourt sta...

 Le poids et la forme après 40 ans Le régime sénior

Avec les années, la silhouette se modifie. Tous les spécialistes s'accordent à reconnaître à cette manifestation deux responsables principaux :L'âge lui-même et la prise de poids. Ces phénomènes naturels qui s'étalent sur plusieurs années, varient...

 Le nouveau régime Toujours mince avec l'indice glycémique

Oubliez toutes vos idées reçues sur les régimes et les calories ! Le nouveau régime, c'est LE régime qui marche ! Avec ce nouveau régime basé sur l'indice glycémique des aliments, dites adieu aux kilos yoyos, et retrouvez enfin votre poids ...

 Comment perdre du poids sans régime

Devenir mince et le rester pour de bon ! Vous voulez : Atteindre votre poids idéal et le garder ? Vous faire plaisir en mangeant ? Manger à votre faim ? Ne plus faire d'excès ? Gérer vos émotions et avoir confianc...

 Cortisol et régime alimentaire Le programme révolutionnaire de contrôle du stress et de perte de poids par excellence

Principale hormone du stress, le cortisol est associé à un certain nombre de problèmes de santé dont l'obésité. Qu'il soit chronique ou de longue durée, le stress augmente le taux de cortisol, hausse qui mène au gain de poids. Malheureusement, la plupart ...

 Arithmétique appliquée et impertinente

« J'ai longtemps cru que l'arithmétique n'avait été inventée que pour résoudre les problèmes de trains qui se croisent et de baignoires qui débordent. Quand j'ai été grand, j'ai découvert qu'elle pouvait mieux faire. M'aider, par exemple, à calculer le p...

 Optimisez le poids de vos pages Web

Dans la jungle des sites Web, seuls les poids plume ont une chance de survie. Surfer, c'est zapper : pour convaincre les internautes de ne pas quitter votre site prématurément, vous n'aurez qu'une poignée de secondes. Aussi, vos pages doivent-elles s'aff...