100 réflexes aromathérapie Je me soigne avec les huiles essentielles

Un trouble ? Une solution ! Torticolis, jambes lourdes, lumbago ? Brûlures d'estomac, indigestion, règles douloureuses ? Rhume, toux, fatigue ? Acné, allergie ? La liste des petits maux est aussi longue que celle...

 VTT - Rouler plus vite Entraînement, diététique, éthique

Triple champion du monde VTT masters, quintuple champion de France, six années en élite VTT : à lui seul, ce palmarès confère à l'ouvrage de Jean-Paul Stéphan une crédibilité certaine dans la recherche de la performance. Mais il y a plus : pr...

 Maigrir vite et bien

Maigrir vite avec de vrais aliments : des arguments scientifiques démontrés. "Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus ? Pour réussir, je vous propose une méthode simple...

 Mes outils pour travailler plus vite avec Word 2000

Je connais les manipulations de base de Word mais je souhaite personnaliser mon traitement de texte et travailler plus vite. Grâce aux explications simples et illustrées de L'ESSENTIEL MICRO : Je déplace les barres d'outils J'ajoute et je supprime des ...

 Des DB aux Matra 30 ans de voitures bleues

L'un était la tête. L'autre était les jambes. Ils s'appelaient Charles Deutsch et René Bonnet. Leur rencontre bouleversa le sport automobile français durant trente ans, et bien après, puisque des cendres de leur fantastique entreprise, devait naître la ma...

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A toute allure ! Avec Photoshop et Illustrator, le temps c'est de l'argent, et ce nouvel ouvrage bourré d'astuces donne toutes les clés pour mettre un coup d'accélérateur à votre production. Ajoutez plus de rapidité et d'efficacité à votre créat...

 J'améliore mon PC

Donnez une seconde jeunesse à votre PC ! Un PC, c'est bien, mais comme tout, ça se démode vite ! Vous avez alors le choix suivant. Soit vous vous ruinez en achetant un ordinateur tout neuf qui se démodera vite aussi, soit vous rajeunissez vou...

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 Photoshop 7 et Illustrator 10 Raccourcis clavier

Logiciels incontournables de l'image et de l'illustration, Photoshop et Illustrator profitent d'une extraordinaire richesse fonctionnelle. Pour éviter d'aller chercher leurs commandes depuis des sous-menus ou de se perdre au fin fond des boîtes de dia...

 Raccourcis clavier - Quark XPress 5 Pour Mac et PC

Vous travaillez avec XPress et connaissez l'incroyable richesse fonctionnelle de ce logiciel de PAO. Vous souhaitez accroître votre productivité ? Pour éviter d'aller chercher ses commandes dans les menus, ou au fin fond des boîtes des dialogue, serve...

 Booster Windows XP Plus vite, plus loin, plus malin !

Plongez au coeur de Windows XP et apprenez à l'utiliser plus simplement et plus rapidement ! Qu'il s'agisse d'envoyer des photos par courrier électronique ou d'organiser la bibliothèque multimédia, Windows XP offre des solutions rapides, élégantes et fiab...