Zen signifie méditation. Originaire de l'Inde, l'école bouddhiste est devenue le zen au Japon. Cette pratique prône la prise de conscience de soi en tant que Bouddha grâce à un enseignement, une transmission au-delà des mots d'un maître à un disciple. Paradoxale et complexe, il n'y a rien de mystérieux dans l'expérience zen, la voie (dô) commence là où nous sommes.