Comment être heureux... et le rester Augmentez votre bonheur de 40%

Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé des centaines d'étudi...

 La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite et autres leçons de vie

Une grenouille qui cuit sans s'en apercevoir, un bambou qui pousse à l'abri des regards, une chenille qui peine à déchirer son cocon, une vipère qui se réchauffe... De ces sept histoires du monde entier, nous pouvons tirer sept leçons de vie fondamenta...

 Bouillon de poulet pour l'âme d'une mère Un recueil d'histoires qui réchauffent le coeur et remontent le moral

Elle doit d'abord tenir ses enfants dans ses bras, puis les laisser voler de leurs propres ailes. Elle doit leur apprendre à marcher, puis les voir descendre l'allée de l'église lorsqu'ils se marient. Elle doit les protéger des cauchemars, puis les encour...

 Exercez-vous au bonheur ! Méthodologie - Conseils - Exercices pratiques

Enfin un ouvrage concret sur le bonheur ! Contrairement aux nombreux ouvrages déjà parus sur ce thème, " Exercez-vous au bonheur !" vous propose une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien-être. Le bonheur n'est...

 Vivre avec philosophie Mieux penser pour mieux vivre

Se soucier de soi, des autres et du monde... Empêtrés dans les contraintes de nos vies sociales, nous oublions souvent de prendre le temps de penser. La philosophie nous propose justement d'apprivoiser ce temps pour penser, propre à chacun, qui rend ...

 S'exercer au bonheur - La voie des stoïciens

Aimer la vie avec les stoïciens Etre heureux, goûter au bonheur, même un peu, ici et maintenant, qui n'en a pas envie ? En revenant à la philosophie, ouvrons-nous au message des stoïciens. Pourquoi eux particulièrement ? Parce que ces penseur...

 De chair et d'âme

"Le bonheur n'est jamais pur. Pourquoi faut-il que, si souvent, une bouffée de bonheur provoque l'angoisse de le perdre ? Sans souffrance, pourrait-on aimer ? Sans angoisse et sans perte affective, aurait-on besoin de sécurité ? Le monde se...

 Vivre dans la conscience du Tao Se libérer du mental

Comment trouver l'équilibre dans notre vie de tous les jours ? Comment être heureux ? Le manque d'équilibre, dont nous sommes souvent responsables dans nos vies, crée un "non-bonheur". Le Taoïsme est l'une des meilleures réponses à cette...

 Un premier bol de bouillon de poulet pour l'âme 88 histoires qui réchauffent le coeur et remontent le moral

Un 1er bol de Bouillon de poulet pour l'âme (précédemment publié sous le titre Histoires d'amour et de courage) Les best-sellers américains de la série Chicken Soup for the Soul (Bouillon de poulet pour l'âme) ont capté l'imagination de plusieurs milli...

 L'homme qui voulait être heureux

Imaginez... Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où... Son diagnostic est for...

 Les pouvoirs du silence Retrouver la beauté, la créativité et l'harmonie

Sonneries de portables, cacophonie des voitures, brouhaha de la foule, stress... Nous vivons, pour la plupart d'entre nous, dans le bruit. Notre vie quotidienne se résume bien souvent à un vacarme permanent qui nous empêche de penser, de nous concentrer e...

 L'apprentissage du bonheur Principes, préceptes et rituels pour être heureux

Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la "théorie du hamburger" ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la "banqueroute affective...

 L'équation du bonheur

Invitation à la méditation sur le bonheur et la réussite ! À travers ce petit livre intelligent, l'auteur convoque nombre de penseurs en tout genre (philosophes, écrivains, cinéastes, politiques...) à s'intéresser à la notion de bonheur. Peut-o...

 Le dico du bonheur 100 mots pour être une femme heureuse

De Accessoires à Zen attitudes, une centaine d'entrées autour de l'art de positiver et du bonheur... Yolaine de la Bigne, reine des tendances et de la presse féminine, a concocté avec la complicité de Sophie Davant, attachante animatrice de France Télé...

 Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ?

"Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est une petite lumière au plus sombre de soi. Petite veilleuse fidèle, patiente et inaltérable, mais qu'il est bon de raviver sans cesse jour après jour, qu'il est bon de tenir à l'abri des vents, de protéger des tempêt...