La fabrique de la pensée Comment se forment et se déforment nos pensées quotidiennes

La pensée n'est pas spécifique à l'homme ; elle est apparue très progressivement, et non "d'un seul coup?" : d'abord, il y eut des animaux qui, comme les poissons, eurent des pensées automatiques, puis vinrent les émotions avec les oiseaux, et e...

 Apprivoiser ses émotions L'intelligence des situations

Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent&n...

 Illusions Comment se libérer des émotions destructrices

Beaucoup de nos troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie. Les comportements de survie que nous adoptons presque toujours inconsciemment, qui nous étaient pourtant fort utiles ...

 Réussir à surmonter l'insomnie et les problèmes de sommeil

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Écrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre...

 Spinoza avait raison Joie et tristesse, le cerveau des émotions

Qu'est-ce qu'une émotion et qu'est-ce qu'un sentiment ? Quelle en est leur valeur pour l'être humain ? La joie et la tristesse en particulier sont les clés de notre survie et de notre bien-être. Non seulement les processus qui les expliquent pré...

 L'erreur de Descartes La raison des émotions

Et si la raison avait besoin de l'émotion ? Et si l'étude du fonctionnement du cerveau confirmait l'erreur de Descartes : avoir cru au divorce du corps et de l'âme, de la raison et des sentiments ? Des années de travaux expérimentaux et d'o...

 La PNL - Mode d'emploi

Déprogrammez vos émotions négatives et accédez à votre propre "mode d'emploi" Vous voulez : Enfin comprendre la programmation neuro-linguistique (PNL) ? Vous débarrasser de l'anxiété et des émotions négatives qui vous brident ? Co...

 Guide de l'homéopathie de l'humeur Conseils d'un médecin pour mieux gérer ses émotions

Pas facile de trouver le calme et la sérénité n'est-ce pas ? Pourtant, l'homéopathie peut vous aider à mieux gérer vos émotions au quotidien. Sans produits chimiques ni effets secondaires... les remèdes homéopathiques sont tout aussi efficaces... ...

 Surmonter les émotions destructrices Un dialogue avec le Dalaï-Lama

Selon la philosophie bouddhiste, la source du malheur est à rechercher dans "trois poisons" : le désir, la colère, l'illusion... Pour les surmonter et atteindre le but ultime de l'existence - le bonheur -, elle a élaboré une méthode qui constitue une...

 Biologie des émotions

Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous avons peur ou que nous sommes en colère ? Pourquoi ressentons-nous des modifications corporelles (accélération du rythme cardiaque, sudation, etc.) lorsque nous sommes émus ? Pourquoi certains sont...

 Antistress minute

Maux de tête, douleurs et contractures de la nuque ? Fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeil ? Perte de confiance en vous, démotivation, hyperémotivité ? Saturation, difficultés de concentration, " burn out " ? Vous êt...

 Emotion et psychothérapie

"La science de l'émotion est arrivée à maturité. Cet ouvrage offre une présentation à la pointe des connaissances sur les émotions et sur la manière dont elles contribuent tant aux phénomènes d'adaptation que de dysfonctionnement chez l'être humain. Si vo...

 Les émotions Développer son intelligence émotionnelle

Confrontées dans le monde du travail aux exigences de résultats et aux effets de l'opinion des autres, nos émotions les plus intimes, colère, peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des handicaps. Avec ce livre, vous découvrirez l'importance et l'...

 La gestion mentale Voyage au centre de vos émotions

La pédagogie a besoin des racines de la terre et du ciel des étoiles. Les "infinis d'espace, de temps et de mouvement", décrits par Antoine de la Garanderie, fondateur de la gestion mentale, comme indispensables à la "sur-vie" de la conscience, appartienn...

 Petit traité des émotions, sentiments et passions politiques

Petit traité des émotions, sentiments et passions politiques La politique ce sont des idées, répètent les gens sérieux. Sans aucun doute ! Mais ce sont aussi des ambitions rivales, des solidarités actives, des haines tenaces. D'austères philosophe...

 Conversation avec Bergman

"Lorsqu'on est un artiste, qu'on crée des films il est très important de ne pas être conséquent. Il faut être inconséquent. Si vous êtes conséquent, la beauté vous échappe, elle disparaît de votre oeuvre. Au point de vue des émotions, vous devez être cohé...

 Au coeur des émotions de l'enfant Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ?

Un livre-ressource pour aller vers davantage d'harmonie familiale Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or l'é...

 Développer son empathie Se mettre à la place de l'autre pour comprendre et anticiper ses émotions et réactions

Qu'est-ce que l'empathie ? pourquoi ses effets sont-ils si bénéfiques sur l'autre ? En quoi se distingue-t-elle de la sympathie ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus empathiques que d'autres ? comment repérer en situation son ...

 Aide-toi, ton corps t'aidera

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De réc...

 Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre ...