Parents : alerte au tabac et au cannabis Pour aider vos enfants à ne pas fumer

Comment inciter nos enfants à ne pas fumer ? Comment leur parler du tabac et des autres drogues ? Et comment les aider à arrêter si, malgré tout, ils consomment ? Le Pr Gilbert Lagrue fait le point et propose des solutions efficaces. ...

 J'arrête de fumer en douceur La nouvelle méthode

Vous aimeriez arrêter de fumer ? Vous avez peur de ne pas y arriver ? Comme beaucoup de fumeurs, vous doutez. Normal : arrêter de fumer, ce n'est pas une simple question de volonté. C'est un véritable changement. Le Dr Nadjari a dével...

 100 chansons pour arrêter de fumer De Tobacco Road à arrêter la clope, les meilleurs titres à télécharger

Fumer tue. C'est vrai, et pourtant depuis des décennies, la cigarette - mais aussi la pipe, le cigare, le joint ou le calumet - a inspiré de nombreux auteurs de chansons. Depuis Du gris de Berthe Sylva ou Cigarettes, whisky et p'tites pépées d'...

 Cahier d'exercices pour ceux qui veulent arrêter de fumer

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Bravo ! Vous êtes stressé ? Pas de panique, ce n'est pas forcément un cauchemar ! Grâce à ce cahier d'exercices, vous verrez que cela peut même être franchement amusant, si, si... En 100 exercic...

 A ma dernière cigarette

Ce livre a été écrit par un petit fumeur (trois cigarettes par jour, le soir de préférence). Il souhaite déculpabiliser les petits fumeurs et dissuader les gros de fumer trop, parce que fumer trop tue. Il veut aussi rire d'une campagne antitabac excessive...

 100 motivations pour arrêter de fumer

Vous cherchez une bonne raison d'arrêter de fumer ? En voilà 100 dont la lecture, à coup sûr, renforcera votre détermination. Considérant que toutes les vérités sont bonnes à dire, l'auteur met les pieds dans le plat pour dénoncer le système mis e...

 Stop à la cigarette 40 stratégies pour arrêter de fumer - Respirez !

Présentées dans un paquet de cigarettes, 40 cartes véhiculent chacune un message (philosophique, historique, humoristique, scientifique, poétique) et incitent le fumeur à arrêter de fumer, à lutter contre le stress et à trouver d'autres joies dans son quo...

  Cesser de fumer sans effort Par l'autohypnose et la sonothérapie - 1 livre + 2 CD audio

Cesser de Fumer sans effort par la méthode Dany Dan Debeix C'est une méthode progressive et douce que vous pouvez suivre à votre rythme, soit seul, soit comme soutien psychologique, en complément d'autres techniques ne prenant en compte que la dépendance ...