Les livres classés sous : yoga
Le yoga au bureau
Le yoga au bureau vous propose un remède efficace, grâce à des exercices d'étirements que vous pourrez aisément mettre en pratique à l'endroit où vous en avez le plus besoin : au travail.
Le professeur Darrin Zeer transpose cet art indien ancestra...
(paru le 21/05/2008, consulté 292 fois)
No stress - Yoga
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
Des exercices expliqués step by step, tout en images
Des conseils et des astuces
Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique
Créé en collaboration av...
(paru le 12/03/2008, consulté 304 fois)
Yoga - 15 minutes chaque jour
Finies les séances interminables qui demandent du temps et de la patience. Grâce à ce livre-DVD vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants !
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements so...
(paru le 11/02/2008, consulté 574 fois)
Boostez votre énergie grâce au yoga
Vous vous sentez épuisé, mentalement et physiquement ou vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce ? apprenez à construire une réserve d'énergie pour affronter sereinement le quotidien.
Cet ouvrage présente des techniques et des programmes po...
(paru le 30/01/2008, consulté 539 fois)
Le yoga pendant la grossesse et après la naissance
Le yoga procure une multitude de bienfaits physiques et émotionnels susceptibles d'améliorer l'expérience de grossesse et de maternité.
Cet ouvrage propose des exercices de yoga et de relaxation pour aider les futures mères à bien vivre leur grossesse ...
(paru le 23/12/2005, consulté 1226 fois)
Le guide du yoga Un guide pratique et facile à suivre à tout âge
Comme son nom l'indique, ce livre est un guide qui vous aidera à retirer tous les bienfaits que le yoga peut apporter dans votre vie - physiquement, mentalement et spirituellement.
Le guide du yoga aborde d'abord les origines du yoga, ainsi que les di...
(paru le 01/08/2006, consulté 969 fois)
Yoga et Estime de soi
L'Estime de soi joue un rôle essentiel dans le
comportement social et psychologique. Source d'énergie,
elle favorise combativité et créativité et permet de
rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables,
propres à tout parcours humain. L'auteur éta...
(paru le 10/03/2003, consulté 1072 fois)
Yoga minute Partout, pour tous !
Le yoga super simple pour tous
80 postures essentielles pour retrouver bien-être et souplesse en toute sécurité.
Série d'échauffement et de récupération pour chaque séance.
Programmes très détaillés et commentés pas à pas.
À faire chez soi avec de...
(paru le 02/04/2007, consulté 1232 fois)
Yoga Iyengar Initiation aux 23 postures classiques
Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr v...
(paru le 23/02/2007, consulté 2128 fois)