Le tourisme s'est considérablement développé, et la démocratisation des moyens de transport met les voyages à la portée de tous. La tendance n'est plus aux longues vacances, vous préférez généralement les séjours courts aux sports d'hiver ou au soleil (en France ou à l'étranger), les croisières, le tourisme exotique... et vous voulez en profiter au maximum. Mais voyager et séjourner dans des contrées inhabituelles ne va pas sans créer quelques perturbations dans votre organisme, par ailleurs habitué à une vie plutôt sédentaire.

Vous avez marché sur des oursins ? Vous souffrez du mal de mer ? La chaleur vous incommode ? Vous avez le vertige en montagne ? Ce ne sont que quelques exemples de ces petits ennuis qui peuvent survenir en vacance ou en voyage et pour lesquels vous trouverez toutes les solutions, simples, pratiques et naturelles dans ce précieux guide, à glisser absolument dans vos bagages !