Ces gens qui ont peur de tout - Jouir de la vie sans crainte et sans angoisse

Pour Linda Sapadin, la peur est non pas un trouble anxieux qu'il faut soigner à l'aide de médicaments, mais un schéma d'expériences acquis et que l'on peut donc désapprendre. Elle explique comment et pourquoi certaines personnes deviennent la proie d'une peur excessive. À la lecture des récits bouleversants des personnes qu'elle a accompagnées, vous explorerez les cinq façons dont la peur se manifeste dans votre vie. Vous apprendrez en quoi ces différents styles de peur caractérisent vos comportements sur le plan personnel ou professionnel, et comment ils influent sur vos pensées, votre vocabulaire, vos actions et vos liens avec les autres. L'auteur livre ensuite le programme qu'elle a mis sur pied pour triompher de vos peurs et mener une vie plus riche.