Maîtrisez votre stress avec l'écriture active - Méthode script-action

Toutes vos expériences stressantes sont en mesure de vous enrichir. Avec l'Écriture Active, vous apprivoisez votre stress facilement et agréablement, en respectant votre caractère unique, en intégrant vos forces et vos faiblesses. Elaborée autour de cette pratique inédite et personnalisée, la méthode Script-Action vous propose un ensemble de concepts et d'outils innovants répartis en 6 actions successives à découvrir dans cet ouvrage.