 No stress - Yoga
 Synopsis
- Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
- Des exercices expliqués step by step, tout en images
- Des conseils et des astuces
- Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique
Créé en collaboration avec le Yoga Biomédical Trust, cet ouvrage présente des techniques et des programmes efficaces permettant de retrouver son énergie mentale et physique, et de lutter contre l'anxiété et le stress.
Le Yoga Biomédical Trust a été fondé en 1983 par le docteur Robin Monro afin de promouvoir la recherche sur les effets thérapeutiques du yoga.
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Classé sous : Techniques, Step, Yoga, Stress, Biomédical
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